IL MATERASSO, TI SVELO I 10 SEGRETI PER CONOSCERLO E SCEGLIERLO! Si spende tanto tempo per la scelta del letto, certo vale la pena, ma si arriva esausti quando c’è da scegliere l’elemento più importante per il riposo: il materasso. A molti di voi sarà già capitato di sceglierlo, di avere avuto sorprese sia in positivo che in negativo sulle aspettative. Qui vi svelo i 10 segreti per conoscere e scegliere il miglior materasso per voi! Analizziamo intanto l’atto del dormire: il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di riposo, per lo più notturno; la posizione migliore per il recupero delle energie è stare sdraiati, ovviamente, che favorisce il relax ed una circolazione sanguigna costante e non condizionata dalla gravità. SEGRETO N°1. Studi scientifici hanno verificato che il nostro corpo, inconsciamente, si muove decine di volte durante il sonno perché si formano dei punti di pressione su alcune parti del corpo dove la circolazione fa più fatica e, per ripristinarla, ci rotol...